Dla dzieci i dorosłych

Terapia indywidualna

Terapia indywidualna jest procesem w trakcie którego terapeuta pomaga zidentyfikować te aspekty życia osoby poddawanej terapii, które chciałaby ona zmienić. Proces ten pozwala lepiej zrozumieć siebie i innych, ustalić plany i metody ich realizacji, oraz wspólnie wypracować ścieżkę działania w kierunku pożądanej zmiany.

Dla par w związku

Terapia par i małżeństw

Współpraca z terapeutą pozwala parom na lepsze poznanie siebie. Dlatego polecana jest nie tylko osobom borykającym się z jakimiś problemami, ale również tym parom, które chciałyby zgłębić swój związek i go udoskonalić. Terapia pozwala wypracować skuteczną drogę porozumienia, uczy rozmawiać i przedstawiać swój punkt widzenia.

W jakich sytuacjach pomagamy?

wahania nastroju

Czytaj więcej
Wahania nastroju mogą być powodowane przez wiele różnych czynników, i mieć mniej lub bardziej naturalny charakter. Przyczyną zmiany nastroju może więc być niezdiagnozowana choroba lub np. zespół napięcia przedmiesiączkowego. Wahania nastroju mogą mieć jednak również bardziej poważne źródło jak w przypadku choroby afektywnej-dwubiegunowej i wymagać pomocy specjalisty.

niepokój i stres

Czytaj więcej
Niepokój i stres to naturalne uczucia, których zadaniem jest mobilizacja organizmu w obliczu jakiegoś doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o  nieprzyjemnym charakterze. Problem pojawia się gdy uczucia te towarzyszą nam stale, nie pozwalając funkcjonować w sposób poprawny.

kontrola emocji

Czytaj więcej
Aby kontrolować własne emocje musimy przede wszystkim wiedzieć co dzieje się z nami w danym momencie. Nauka kontrolowania emocji jest więc nauką samego siebie, drogą do poznania, a tym samym udoskonalenia naszej osobowości.

depresja

Czytaj więcej
Depresja jest wiodącą przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy na świecie oraz najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym. Objawia się najczęściej utratą radości życia i odczuwania przyjemności. Radość zastępuje rezygnacja i obojętność, a rzeczy które do tej pory sprawiały radość nie cieszą.

brak, zmiana lub utrata pracy

Czytaj więcej
Praca ma nierozerwalny wpływ na poczucie stabilizacji i finansowego bezpieczeństwa każdego człowieka. Po przybyciu do nowego kraju Polscy emigranci stają przed koniecznością przyjmowania mniej prestiżowych prac, często o niższych kwalifikacjach. Wszystko to może powodować wiele frustracji rzutujących na zdrowiu nie tylko psychicznym ale i fizycznym.

fobie i zaburzenia lękowe

Czytaj więcej
Lęk jest naturalnym uczuciem, towarzyszącym człowiekowi w wielu różnych sytuacjach życiowych. Gdy jednak poczucie zmartwienia i niepokoju dominuje przez większość czasu, lub wywiera zbyt duży wpływ na nasze normalne funkcjonowanie, a sami mamy trudność w uspokojeniu się, warto zwrócić się po pomoc do specjalisty.

złe myśli

Czytaj więcej
Życie na emigracji stawia przed Polakami codzienne wyzwania, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić samodzielnie. Brak czasu na kontemplację sprawia, że nierozwiązane miesiącami czy nawet latami problemy, zaczynają dominować w głowie wpływając na normalne funkcjonowanie. W trakcie terapii kreujemy bezpieczne środowisko w którym Nasi podopieczni mogą uporządkować i w końcu poradzić sobie ze złymi myślami.

samotność i izolacja

Czytaj więcej
Polacy przebywający na emigracji są szczególnie narażeni na problemy wynikające z samotności i izolacji. Nowy kraj, nowa kultura, a na dodatek nowy język – wszystkie te elementy stanowią duże wyzwanie z którym nie każdy jest w stanie sobie poradzić.

napięte relacje

Czytaj więcej
Kontakty międzyludzkie to sieć delikatnych powiązań, które łatwo zaburzyć, często nawet w sposób nieświadomy. Odbudowa poprawnych relacji potrafi być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza gdy problem ma bardziej złożony charakter.

O terapii

Eksperci podkreślają, że każdy rodzaj migracji, w tym migracja dobrowolna, wiąże się z ryzykiem dla zdrowia psychicznego. Emigracja to bowiem wydarzenie, któremu nieuchronnie towarzyszy stres związany z opuszczeniem rodziny i zmianą życiowych nawyków. Sposoby radzenia sobie z tym stresem mogą być różne dla emigrantów wywierając wpływ nie tylko na nas samych ale również na naszych najbliższych.

MOS zorg pomaga przejść przez ten, często bardzo skomplikowany, proces adaptacji w nowym środowisku, by w pełni cieszyć się możliwościami jakie ono stwarza i bez obaw podejmować wyzwania dnia codziennego.